He recibido una consulta por parte de un músico sobre una de mis entradas. Concretamente, la que trata del siguiente aforismo de Alexander: ‘esto no es respirar; es levantar el pecho y desplomarse’. El artículo le había llamado la atención porque, en sus palabras, tenía entendido que la respiración natural es la completa, la que usa todo el mecanismo respiratorio, o sea, ¡levantar el pecho y desplomarse! Su pregunta revela unos cuantos malentendidos que son lamentablemente comunes.[Más…]
La voz: cantada y hablada
Una de las dificultades para los hispano-parlantes que están interesados en la Técnica Alexander es la falta de bibliografía disponible en castellano. No es ningún secreto que la mayoría de los libros sobre la Técnica están en inglés y, como regla general, los libros que llegan a traducirse tienden a ser los más básicos. Así que, cuando nos llega un libro que va un poco más allá que el nivel introductorio, es todo un acontecimiento.
Me alegro mucho poder anunciar la edición de un libro nuevo:
La voz: cantada y hablada: aprende a usar tu voz de manera natural, poderosa y sin esfuerzo, comprendiendo cómo funciona de Ted Dimon.[Más…]
El método indirecto y la respiración
He pensado que podría ser útil explicar lo del ‘método indirecto’ de la Técnica Alexander con unos ejemplos prácticos. Es tan fácil hacer juegos mentales con los conceptos de la Técnica que perdemos de vista lo esencial —cómo aplicar la Técnica a situaciones reales.
Para empezar: la respiración.[Más…]
Aforismos II
Para información básica sobre los aforismos vean la primera parte.
Veo finalmente que si no respiro, respiro …
(I see at last that if I don’t breathe, I breathe …)
Si respiro como entiendo la respiración, estoy haciendo algo equivocado.
(If I breathe as I understand breathing, I am doing something wrong.)
Alexander vuelve a hablar sobre la respiración, aunque aquí su consideración principal es el efecto de lo que él denominaba la «Apreciación Sensorial poco fiable».[Más…]
Aforismos de Alexander
En el libro La Técnica Alexander: el sistema mundialmente reconocido para la coordinación cuerpo-mente (Ed. Paidos Ibérica 2006), encontramos, junto con textos seleccionados de los cuatro libros de Alexander, una serie de aforismos.* Estos aforismos me parecen muy interesantes ya que nos permiten escuchar a Alexander exponer sus ideas de forma más espontánea que en sus libros, y su utilidad principal, a mi parecer, reside en que pueden servir como un medio para estimular la reflexión – sobre la Técnica y, más importante, sobre nuestra experiencia de ella.[Más…]