Pensé que podría re-visitar el tema de si la Técnica Alexander sea difícil. Como dije en una entrada anterior, no creo que ‘difícil’ sea la palabra adecuada para describir la Técnica, aunque sí entiendo porque mucha gente podría imaginar que sí. Para muchos, los beneficios de la Técnica suenan muy bien, pero parecen inalcanzables. Por este motivo, voy a abordar los temores de los que todavía no han empezado a tomar clases o acaban de empezar.
Aforismos IX
Agarre el suelo con sus pies. ¿Qué puede esto significar para ellos? Cuando intentan agarrar el suelo con los pies, levantan la mitad del pie del suelo con la tensión que están ejerciendo sobre sus piernas.
(Take hold of the floor with your feet. What can that mean to them? When they try to take hold of the floor with their feet, they take half the foot off the floor with the tension they are putting on the legs).
Aunque aquí Alexander hace referencia a una instrucción concreta, el principio que deseaba recalcar es válido para cualquier instrucción específica.[Más…]
Mil euros
La reacción de los nuevos alumnos a sus primeras clases siempre me ha parecido interesante. Normalmente llegan con una idea muy clara de lo que esperen de las clases, de lo que desean conseguir con ellas, y casi siempre se quedan sorprendidos con los resultados.
¡Ilusionante!
El siguiente vídeo es un experimento de atención muy interesante. El comentario está en inglés, con subtítulos en inglés. Para los que no entendéis nada de inglés, lo siento. Es que todavía no hay forma satisfactoria de añadir subtítulos a un video de otra persona. No obstante, el propósito del experimento es más bien sencilla: contar cuántas veces el equipo blanco pasa la pelota.
Comentario y análisis después del pliegue.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=IGQmdoK_ZfY][Más…]
Aprecio mis sensaciones
Un malentendido común que surge en torno de la Técnica es el tema de la Apreciación Sensorial. En sus libros, Alexander solía usar dos adjetivos cuando se refería a ella: defectuosa y poco fiable (faulty, unreliable). De ahí, muchos empiezan a pensar que si no podemos fiar de nuestras sensaciones, pues hay que ignorarlas o mejor aún intentar no tenerlas.
Sin embargo, si reflexionamos un poco, veremos que estas ideas no se sostienen.[Más…]