El Mono y el Madroño

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La posición semi-supina

6 diciembre, 2013. Simon Fitzgibbon

En una primera clase de Técnica Alexander, explico a mis nuevos alumnos que la Técnica es un sistema de auto-ayuda, no una terapia. Con suerte, están deseosos de saber qué pueden hacer para ayudarse a si mismos. Pues bien, ¿Qué pueden hacer?

Así empieza mi nuevo artículo largo que acabo de terminar sobre lo que yo suelo llamar el reposo activo, o simplemente tumbarse, pero que muchos conocen como la posición semi-supina.

Es una actividad muy recomendable, pero dado la cantidad de información contradictoria y a veces anti-anatómica que se encuentra por ahí, pensé que no sería de más extederme un poco sobre el tema. Empezó como un posible entrada en el blog, pero me iba extendiendo y extendiendo…

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Simon Fitzgibbon

Simon es profesor de la Técnica Alexander desde hace 20 años. Australiano de nacimiento, reside en Madrid desde el 1995. Es director de la Escuela de Formación de Profesores de la Técnica Alexander de Madrid desde su comienzo en el 2008. ¡Le encanta que dejen comentarios en su blog! [Más…]

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