El Mono y el Madroño

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Reposo activo

Reposo activo – Un artículo sobre una actividad de auto-ayuda de la cual puede beneficiarse todos. Fácil de hacer si atendemos a unas ideas básicas.

En una primera clase de Técnica Alexander, explico a los nuevos alumnos que la Técnica es un sistema de auto-ayuda, no una terapia. Con suerte, están deseosos de saber qué pueden hacer para ayudarse a si mismos. Pues bien, ¿Qué pueden hacer?

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Simon Fitzgibbon

Simon es profesor de la Técnica Alexander desde hace 20 años. Australiano de nacimiento, reside en Madrid desde el 1995. Es director de la Escuela de Formación de Profesores de la Técnica Alexander de Madrid desde su comienzo en el 2008. ¡Le encanta que dejen comentarios en su blog! [Más…]

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